Persiapan Mental Ujian

Hai pren , apa kabar

Mengerjakan sebuah ujian atau tes bukanlah hanya masalah apakah kita menguasai pokok materi atau tidak. Seringkali kita mendapati anak yang cerdas tetapi sering mendapatkan nilai yang rendah pada ujian atau tes. Hal ini mungkin saja terjadi karena mengerjakan soal ujian atau tes menuntut proses mental yang dipengaruhi berbagai faktor.

Karena faktor mental menjadi dominan pada waktu kita mengerjakan tes atau ujian maka faktor mental ini juga mempunyai pengaruh yang besar.

Oleh karena itu, ada beberapa tips untuk hal itu yaitu :

1.Percaya Diri.
karena dengan anda percaya diri, rasa ketegangan anda akan sedikit lebih berkurang dan anda tidak akan merasa minder.

2. Relax.
Tanamkan di pikiran pren mulai dari hari sebelum seleksi bahwa anda harus relax. Buang jauh-jauh pikiran negative seperti kekhawatiran dan rasa takut menghadapi ujian. Karena rasa takut, akan membuat pren tidak merasa yakin dalam ujian seleksi.

3.Jauhkan rasa khawatir yang terlalu berlebihan. Hal itu dapat mengakibatkan otak berhenti bekerja untuk sementar. Pernahkah kita menglami kesulitan menjawab soal ketika mengerjakan tes atau ujian.
Dan jika rasa khawatir menjadi mendominasi diri anda ketika sedang mengikuti ujian, maka akan membawa dampak yang tidak baik yaitu terjadi tekanan hebat yang secara mental dan fisik, seperti bisul, muntah-muntah, depresi yang akut.

Jadi, buatlah diri pren merasa nyaman dan tenangkan fikiran anda sebelum menghadapi ujian seleksi. Oleh karena itu lakukan persiapan beberapa minggu sebelum seleksi agar otak anda lebih fresh ketika saat ujian.


Sumber
http://latihansoal.com/persiapan-mental-menghadapi-ujian-cpns.php